En 100 g (Gramos) de Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal hay 1.12 g de Proteína.

taza, cubos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal

Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	82.9 g	82.9	g
La energía (calorías)	56 kcal	56	kcal
Energía (julios)	234 kJ	234	kJ
Proteína	1.12 g	1.12	g
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14	g
Ceniza	1.26 g	1.26	g
Hidratos de carbono, por diferencia	14.58 g	14.58	g
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4	g
Calcio, Ca	44 mg	44	mg
Hierro, Fe	0.93 mg	0.93	mg
El magnesio, Mg	43 mg	43	mg
El fósforo, P	45 mg	45	mg
Potasio, K	437 mg	437	mg
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.17 mg	0.17	mg
Cobre, Cu	0.086 mg	0.086	mg
El manganeso, Mn	0.242 mg	0.242	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10.8 mg	10.8	mg
tiamina	0.167 mg	0.167	mg
Riboflavina	0.013 mg	0.013	mg
La niacina	0.881 mg	0.881	mg
Ácido pantoténico	0.504 mg	0.504	mg
La vitamina B-6	0.194 mg	0.194	mg
El folato, el total de	19 µg	19	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	19 µg	19	µg
El folato, DFE	19 µg	19	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	428 IU	428	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.029 g	0.029	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.025 g	0.025	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.01 g	0.01	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.059 g	0.059	g
18: 2 indiferenciada	0.022 g	0.022	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.037	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.016 g	0.016	g
treonina	0.033 g	0.033	g
isoleucina	0.044 g	0.044	g
leucina	0.064 g	0.064	g
lisina	0.041 g	0.041	g
metionina	0.014 g	0.014	g
cistina	0.01 g	0.01	g
fenilalanina	0.044 g	0.044	g
tirosina	0.038 g	0.038	g
valina	0.048 g	0.048	g
arginina	0.062 g	0.062	g
histidina	0.021 g	0.021	g
alanina	0.047 g	0.047	g
Ácido aspártico	0.12 g	0.12	g
Ácido glutamico	0.196 g	0.196	g
glicina	0.041 g	0.041	g
prolina	0.04 g	0.04	g
serina	0.044 g	0.044	g

Nutrientes en Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal